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CAULIFLOWER GRATIN WITH CARAMELIZED ONIONS IN A CREAMY GRUYERE CHEESE SAUCE, CAULIFLOWER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien73kcal / 100g
Protein2.7g19.9% der Energie
Fett4.5g33.1% der Energie
Kohlenhydrate6.4g47.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.6g
Protein
2.7g (19.9%)Fett
4.5g (33.1%)Kohlenhydrate
6.4g (47.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien73kcal
Protein2.7g
Fett4.5g
Kohlenhydrate6.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein5%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 73 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga26Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CAULIFLOWER GRATIN WITH CARAMELIZED ONIONS IN A CREAMY GRUYERE CHEESE SAUCE, CAULIFLOWER zeigen 73 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.7g Protein, 4.5g Fettgehalt und 6.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten