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CAJUN-STYLE SHRIMP & CHEESE-STUFFED CHICKEN WITH RED MASHED POTATOES MEAL FOR ONE, CAJUN-STYLES SHRIMP & CHEESE-STUFFED CHICKEN WITH RED MASHED POTATOES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie132kcal / 100g
Proteine13.5g49.5% dell'energia
Grassi5.3g19.4% dell'energia
Carboidrati8.5g31.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.3g
Proteine
13.5g (49.5%)Grassi
5.3g (19.4%)Carboidrati
8.5g (31.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie132kcal
Proteine13.5g
Grassi5.3g
Carboidrati8.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine27%
Grassi totali8%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 132 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga47minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CAJUN-STYLE SHRIMP & CHEESE-STUFFED CHICKEN WITH RED MASHED POTATOES MEAL FOR ONE, CAJUN-STYLES SHRIMP & CHEESE-STUFFED CHICKEN WITH RED MASHED POTATOES offre un apporto di 132 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.5g di proteine, 5.3g di grassi e 8.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti