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CAJUN-STYLE SHRIMP & CHEESE-STUFFED CHICKEN WITH RED MASHED POTATOES MEAL FOR ONE, CAJUN-STYLES SHRIMP & CHEESE-STUFFED CHICKEN WITH RED MASHED POTATOES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien132kcal / 100g
Protein13.5g49.5% der Energie
Fett5.3g19.4% der Energie
Kohlenhydrate8.5g31.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.3g
Protein
13.5g (49.5%)Fett
5.3g (19.4%)Kohlenhydrate
8.5g (31.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien132kcal
Protein13.5g
Fett5.3g
Kohlenhydrate8.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein27%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 132 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CAJUN-STYLE SHRIMP & CHEESE-STUFFED CHICKEN WITH RED MASHED POTATOES MEAL FOR ONE, CAJUN-STYLES SHRIMP & CHEESE-STUFFED CHICKEN WITH RED MASHED POTATOES 132 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.5g Protein, 5.3g Fett und 8.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten