Altri Salumi
BUTTERNUT SQUASH RISOTTO WITH KALE, WALNUTS, AND PARMESAN COOKING KIT, BUTTERNUT SQUASH RISOTTO WITH KALE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie203kcal / 100g
Proteine4.8g10.7% dell'energia
Grassi5.1g11.4% dell'energia
Carboidrati34.9g77.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.8g
Proteine
4.8g (10.7%)Grassi
5.1g (11.4%)Carboidrati
34.9g (77.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie203kcal
Proteine4.8g
Grassi5.1g
Carboidrati34.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine10%
Grassi totali8%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 203 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga73minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BUTTERNUT SQUASH RISOTTO WITH KALE, WALNUTS, AND PARMESAN COOKING KIT, BUTTERNUT SQUASH RISOTTO WITH KALE contiene 203 kcal. Fornisce 4.8g di proteine, 5.1g di grassi e 34.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti