Autre Charcuterie
BUTTERNUT SQUASH RISOTTO WITH KALE, WALNUTS, AND PARMESAN COOKING KIT, BUTTERNUT SQUASH RISOTTO WITH KALE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories203kcal / 100g
Protéines4.8g10.7% de l'énergie
Lipides5.1g11.4% de l'énergie
Glucides34.9g77.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total44.8g
Protéines
4.8g (10.7%)Lipides
5.1g (11.4%)Glucides
34.9g (77.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories203kcal
Protéines4.8g
Lipides5.1g
Glucides34.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines10%
Lipides totaux8%
Glucides13%
Équivalents d'activité (Pour brûler 203 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche48minutes
🧘♀️Yoga73minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BUTTERNUT SQUASH RISOTTO WITH KALE, WALNUTS, AND PARMESAN COOKING KIT, BUTTERNUT SQUASH RISOTTO WITH KALE contient au total 203 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.8g de protéines, 5.1g de graisses et 34.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients