Otra Charcutería
BUTTERNUT SQUASH RISOTTO WITH KALE, WALNUTS, AND PARMESAN COOKING KIT, BUTTERNUT SQUASH RISOTTO WITH KALE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías203kcal / 100g
Proteínas4.8g10.7% de la energía
Grasas5.1g11.4% de la energía
Carbohidratos34.9g77.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.8g
Proteínas
4.8g (10.7%)Grasas
5.1g (11.4%)Carbohidratos
34.9g (77.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías203kcal
Proteínas4.8g
Grasas5.1g
Carbohidratos34.9g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas10%
Grasas totales8%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 203 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga73minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BUTTERNUT SQUASH RISOTTO WITH KALE, WALNUTS, AND PARMESAN COOKING KIT, BUTTERNUT SQUASH RISOTTO WITH KALE proporciona 203 kcal. Contiene 4.8g de proteínas, 5.1g de grasas y 34.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes