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BUTTERNUT SQUASH RISOTTO, BUTTERNUT SQUASH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie99kcal / 100g
Proteine2.2g10.1% dell'energia
Grassi2.6g11.9% dell'energia
Carboidrati17g78.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.8g
Proteine
2.2g (10.1%)Grassi
2.6g (11.9%)Carboidrati
17g (78.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie99kcal
Proteine2.2g
Grassi2.6g
Carboidrati17.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine4%
Grassi totali4%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 99 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga35minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BUTTERNUT SQUASH RISOTTO, BUTTERNUT SQUASH offre un apporto di 99 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.2g di proteine, 2.6g di grassi e 17g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti