Autre Charcuterie
BUTTERNUT SQUASH RISOTTO, BUTTERNUT SQUASH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories99kcal / 100g
Protéines2.2g10.1% de l'énergie
Lipides2.6g11.9% de l'énergie
Glucides17g78.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.8g
Protéines
2.2g (10.1%)Lipides
2.6g (11.9%)Glucides
17g (78.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories99kcal
Protéines2.2g
Lipides2.6g
Glucides17.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines4%
Lipides totaux4%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 99 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche24minutes
🧘♀️Yoga35minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BUTTERNUT SQUASH RISOTTO, BUTTERNUT SQUASH apporte 99 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.2g de protéines, 2.6g de lipides et 17g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients