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BROCCOLI AND CHEDDAR STUFFED COD, BROCCOLI AND CHEDDAR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie76kcal / 100g
Proteine7.9g55.2% dell'energia
Grassi3.5g24.5% dell'energia
Carboidrati2.9g20.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.3g
Proteine
7.9g (55.2%)Grassi
3.5g (24.5%)Carboidrati
2.9g (20.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie76kcal
Proteine7.9g
Grassi3.5g
Carboidrati2.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine16%
Grassi totali5%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 76 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare18minuti
🧘♀️Yoga27minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BROCCOLI AND CHEDDAR STUFFED COD, BROCCOLI AND CHEDDAR contiene 76 kcal. Fornisce 7.9g di proteine, 3.5g di grassi e 2.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti