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BROCCOLI AND CHEDDAR STUFFED COD, BROCCOLI AND CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien76kcal / 100g
Protein7.9g55.2% der Energie
Fett3.5g24.5% der Energie
Kohlenhydrate2.9g20.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.3g
Protein
7.9g (55.2%)Fett
3.5g (24.5%)Kohlenhydrate
2.9g (20.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien76kcal
Protein7.9g
Fett3.5g
Kohlenhydrate2.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein16%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 76 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BROCCOLI AND CHEDDAR STUFFED COD, BROCCOLI AND CHEDDAR enthält insgesamt 76 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.9g Protein, 3.5g Fett und 2.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten