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BOLOGNESE ZITI PASTA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie187kcal / 100g
Proteine7g19.7% dell'energia
Grassi7.3g20.5% dell'energia
Carboidrati21.3g59.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.6g
Proteine
7g (19.7%)Grassi
7.3g (20.5%)Carboidrati
21.3g (59.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie187kcal
Proteine7.0g
Grassi7.3g
Carboidrati21.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine14%
Grassi totali11%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 187 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga67minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BOLOGNESE ZITI PASTA offre un apporto di 187 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7g di proteine, 7.3g di grassi e 21.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti