Andere Feinkost
BOLOGNESE ZITI PASTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien187kcal / 100g
Protein7g19.7% der Energie
Fett7.3g20.5% der Energie
Kohlenhydrate21.3g59.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.6g
Protein
7g (19.7%)Fett
7.3g (20.5%)Kohlenhydrate
21.3g (59.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien187kcal
Protein7.0g
Fett7.3g
Kohlenhydrate21.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein14%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 187 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BOLOGNESE ZITI PASTA 187 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7g Protein, 7.3g Fett und 21.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten