Autre Charcuterie

BOLOGNESE ZITI PASTA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories187kcal / 100g
Protéines7g19.7% de l'énergie
Lipides7.3g20.5% de l'énergie
Glucides21.3g59.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total35.6g
Protéines
7g (19.7%)
Lipides
7.3g (20.5%)
Glucides
21.3g (59.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories187kcal
Protéines7.0g
Lipides7.3g
Glucides21.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines14%
Lipides totaux11%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 187 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche45minutes
🧘‍♀️Yoga67minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que BOLOGNESE ZITI PASTA apporte 187 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7g de protéines, 7.3g de lipides et 21.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium