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BEEF MEATLOAF WITH TOMATO GLAZE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie200kcal / 100g
Proteine14.3g36.4% dell'energia
Grassi8.6g21.9% dell'energia
Carboidrati16.4g41.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.3g
Proteine
14.3g (36.4%)Grassi
8.6g (21.9%)Carboidrati
16.4g (41.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie200kcal
Proteine14.3g
Grassi8.6g
Carboidrati16.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine29%
Grassi totali13%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 200 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga71minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BEEF MEATLOAF WITH TOMATO GLAZE offre un apporto di 200 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.3g di proteine, 8.6g di grassi e 16.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronVitamin CFiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti