Autre Charcuterie

BEEF MEATLOAF WITH TOMATO GLAZE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories200kcal / 100g
Protéines14.3g36.4% de l'énergie
Lipides8.6g21.9% de l'énergie
Glucides16.4g41.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total39.3g
Protéines
14.3g (36.4%)
Lipides
8.6g (21.9%)
Glucides
16.4g (41.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories200kcal
Protéines14.3g
Lipides8.6g
Glucides16.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines29%
Lipides totaux13%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 200 kcal)

🏃‍♂️Course18minutes
🚴‍♀️Vélo23minutes
🚶‍♂️Marche48minutes
🧘‍♀️Yoga71minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que BEEF MEATLOAF WITH TOMATO GLAZE apporte 200 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.3g de protéines, 8.6g de lipides et 16.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronVitamin CFiberSodium