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BEEF MEATLOAF WITH TOMATO GLAZE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein14.3g36.4% der Energie
Fett8.6g21.9% der Energie
Kohlenhydrate16.4g41.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.3g
Protein
14.3g (36.4%)Fett
8.6g (21.9%)Kohlenhydrate
16.4g (41.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein14.3g
Fett8.6g
Kohlenhydrate16.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein29%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BEEF MEATLOAF WITH TOMATO GLAZE 200 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.3g Protein, 8.6g Fett und 16.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin CFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten