Otra Charcutería

BEEF MEATLOAF WITH TOMATO GLAZE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías200kcal / 100g
Proteínas14.3g36.4% de la energía
Grasas8.6g21.9% de la energía
Carbohidratos16.4g41.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total39.3g
Proteínas
14.3g (36.4%)
Grasas
8.6g (21.9%)
Carbohidratos
16.4g (41.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías200kcal
Proteínas14.3g
Grasas8.6g
Carbohidratos16.4g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas29%
Grasas totales13%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 200 kcal)

🏃‍♂️Correr18minutos
🚴‍♀️Ciclismo23minutos
🚶‍♂️Caminar48minutos
🧘‍♀️Yoga71minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de BEEF MEATLOAF WITH TOMATO GLAZE revela un aporte de 200 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.3g de proteínas, 8.6g de lípidos y 16.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronVitamin CFiberSodium