Altri Salumi
BEEF AND CHEESE EMPANADAS, BEEF AND CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie282kcal / 100g
Proteine9.4g19.0% dell'energia
Grassi16.5g33.4% dell'energia
Carboidrati23.5g47.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale49.4g
Proteine
9.4g (19.0%)Grassi
16.5g (33.4%)Carboidrati
23.5g (47.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie282kcal
Proteine9.4g
Grassi16.5g
Carboidrati23.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine19%
Grassi totali25%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 282 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare67minuti
🧘♀️Yoga101minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BEEF AND CHEESE EMPANADAS, BEEF AND CHEESE offre un apporto di 282 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.4g di proteine, 16.5g di grassi e 23.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti