Andere Feinkost
BEEF AND CHEESE EMPANADAS, BEEF AND CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien282kcal / 100g
Protein9.4g19.0% der Energie
Fett16.5g33.4% der Energie
Kohlenhydrate23.5g47.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.4g
Protein
9.4g (19.0%)Fett
16.5g (33.4%)Kohlenhydrate
23.5g (47.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien282kcal
Protein9.4g
Fett16.5g
Kohlenhydrate23.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein19%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 282 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BEEF AND CHEESE EMPANADAS, BEEF AND CHEESE 282 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.4g Protein, 16.5g Fett und 23.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten