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BAKED ZITI IN MARINARA SAUCE BAKED WITH RICOTTA, ROMANO & MOZZARELLA CHEESE, RICOTTA, ROMANO & MOZZARELLA CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie198kcal / 100g
Proteine8.4g20.9% dell'energia
Grassi6.2g15.4% dell'energia
Carboidrati25.6g63.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.2g
Proteine
8.4g (20.9%)Grassi
6.2g (15.4%)Carboidrati
25.6g (63.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie198kcal
Proteine8.4g
Grassi6.2g
Carboidrati25.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine17%
Grassi totali10%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 198 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga71minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BAKED ZITI IN MARINARA SAUCE BAKED WITH RICOTTA, ROMANO & MOZZARELLA CHEESE, RICOTTA, ROMANO & MOZZARELLA CHEESE offre un apporto di 198 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.4g di proteine, 6.2g di grassi e 25.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti