Autre Charcuterie

BAKED ZITI IN MARINARA SAUCE BAKED WITH RICOTTA, ROMANO & MOZZARELLA CHEESE, RICOTTA, ROMANO & MOZZARELLA CHEESE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories198kcal / 100g
Protéines8.4g20.9% de l'énergie
Lipides6.2g15.4% de l'énergie
Glucides25.6g63.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total40.2g
Protéines
8.4g (20.9%)
Lipides
6.2g (15.4%)
Glucides
25.6g (63.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories198kcal
Protéines8.4g
Lipides6.2g
Glucides25.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines17%
Lipides totaux10%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 198 kcal)

🏃‍♂️Course18minutes
🚴‍♀️Vélo22minutes
🚶‍♂️Marche47minutes
🧘‍♀️Yoga71minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que BAKED ZITI IN MARINARA SAUCE BAKED WITH RICOTTA, ROMANO & MOZZARELLA CHEESE, RICOTTA, ROMANO & MOZZARELLA CHEESE apporte 198 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.4g de protéines, 6.2g de lipides et 25.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronPotassiumSodium