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AUTHENTIC ITALIAN LASAGNA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie160kcal / 100g
Proteine10.9g38.7% dell'energia
Grassi10.3g36.5% dell'energia
Carboidrati7g24.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.2g
Proteine
10.9g (38.7%)
Grassi
10.3g (36.5%)
Carboidrati
7g (24.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie160kcal
Proteine10.9g
Grassi10.3g
Carboidrati7.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine22%
Grassi totali16%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 160 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare38minuti
🧘‍♀️Yoga57minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di AUTHENTIC ITALIAN LASAGNA contiene 160 kcal. Fornisce 10.9g di proteine, 10.3g di grassi e 7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C