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ASPARAGUS RISOTTO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie165kcal / 100g
Proteine3.5g11.8% dell'energia
Grassi8.7g29.4% dell'energia
Carboidrati17.4g58.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.6g
Proteine
3.5g (11.8%)Grassi
8.7g (29.4%)Carboidrati
17.4g (58.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie165kcal
Proteine3.5g
Grassi8.7g
Carboidrati17.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine7%
Grassi totali13%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 165 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga59minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ASPARAGUS RISOTTO offre un apporto di 165 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.5g di proteine, 8.7g di grassi e 17.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
SodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti