Andere Feinkost
ASPARAGUS RISOTTO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien165kcal / 100g
Protein3.5g11.8% der Energie
Fett8.7g29.4% der Energie
Kohlenhydrate17.4g58.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.6g
Protein
3.5g (11.8%)Fett
8.7g (29.4%)Kohlenhydrate
17.4g (58.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien165kcal
Protein3.5g
Fett8.7g
Kohlenhydrate17.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein7%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 165 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ASPARAGUS RISOTTO 165 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 8.7g Fett und 17.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
SodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten