Autre Charcuterie
ASPARAGUS RISOTTO
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories165kcal / 100g
Protéines3.5g11.8% de l'énergie
Lipides8.7g29.4% de l'énergie
Glucides17.4g58.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.6g
Protéines
3.5g (11.8%)Lipides
8.7g (29.4%)Glucides
17.4g (58.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories165kcal
Protéines3.5g
Lipides8.7g
Glucides17.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines7%
Lipides totaux13%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 165 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche39minutes
🧘♀️Yoga59minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que ASPARAGUS RISOTTO apporte 165 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.5g de protéines, 8.7g de lipides et 17.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
SodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients