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ARTICHOKE & ROASTED PEPPER QUINOA, ARTICHOKE & ROASTED PEPPER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie95kcal / 100g
Proteine2.9g14.4% dell'energia
Grassi2.9g14.4% dell'energia
Carboidrati14.3g71.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale20.1g
Proteine
2.9g (14.4%)
Grassi
2.9g (14.4%)
Carboidrati
14.3g (71.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie95kcal
Proteine2.9g
Grassi2.9g
Carboidrati14.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine6%
Grassi totali4%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 95 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare23minuti
🧘‍♀️Yoga34minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ARTICHOKE & ROASTED PEPPER QUINOA, ARTICHOKE & ROASTED PEPPER offre un apporto di 95 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.9g di proteine, 2.9g di grassi e 14.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium