Autre Charcuterie

ARTICHOKE & ROASTED PEPPER QUINOA, ARTICHOKE & ROASTED PEPPER

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories95kcal / 100g
Protéines2.9g14.4% de l'énergie
Lipides2.9g14.4% de l'énergie
Glucides14.3g71.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total20.1g
Protéines
2.9g (14.4%)
Lipides
2.9g (14.4%)
Glucides
14.3g (71.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories95kcal
Protéines2.9g
Lipides2.9g
Glucides14.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines6%
Lipides totaux4%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 95 kcal)

🏃‍♂️Course9minutes
🚴‍♀️Vélo11minutes
🚶‍♂️Marche23minutes
🧘‍♀️Yoga34minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ARTICHOKE & ROASTED PEPPER QUINOA, ARTICHOKE & ROASTED PEPPER apporte 95 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.9g de protéines, 2.9g de lipides et 14.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium