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AHI & SALMON POKE, AHI & SALMON

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie120kcal / 100g
Proteine8.1g31.5% dell'energia
Grassi2.5g9.7% dell'energia
Carboidrati15.1g58.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale25.7g
Proteine
8.1g (31.5%)
Grassi
2.5g (9.7%)
Carboidrati
15.1g (58.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie120kcal
Proteine8.1g
Grassi2.5g
Carboidrati15.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine16%
Grassi totali4%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 120 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare29minuti
🧘‍♀️Yoga43minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di AHI & SALMON POKE, AHI & SALMON contiene 120 kcal. Fornisce 8.1g di proteine, 2.5g di grassi e 15.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium