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100% YUKON GOLD MASHED POTATOES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie129kcal / 100g
Proteine2.1g8.7% dell'energia
Grassi6.4g26.4% dell'energia
Carboidrati15.7g64.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.2g
Proteine
2.1g (8.7%)Grassi
6.4g (26.4%)Carboidrati
15.7g (64.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie129kcal
Proteine2.1g
Grassi6.4g
Carboidrati15.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine4%
Grassi totali10%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, 100% YUKON GOLD MASHED POTATOES offre un apporto di 129 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.1g di proteine, 6.4g di grassi e 15.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti