Other dark green vegetables
Collards, frozen, cooked, no added fat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie36kcal / 100g
Proteine3g28.6% dell'energia
Grassi0.4g3.8% dell'energia
Carboidrati7.1g67.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale10.5g
Proteine
3g (28.6%)Grassi
0.4g (3.8%)Carboidrati
7.1g (67.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie36kcal
Proteine3.0g
Grassi0.4g
Carboidrati7.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine6%
Grassi totali1%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 36 kcal)
🏃♂️Corsa3minuti
🚴♀️Ciclismo4minuti
🚶♂️Camminare9minuti
🧘♀️Yoga13minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Collards, frozen, cooked, no added fat offre un apporto di 36 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3g di proteine, 0.4g di grassi e 7.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti