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Collards, frozen, cooked, no added fat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories36kcal / 100g
Protéines3g28.6% de l'énergie
Lipides0.4g3.8% de l'énergie
Glucides7.1g67.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total10.5g
Protéines
3g (28.6%)
Lipides
0.4g (3.8%)
Glucides
7.1g (67.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories36kcal
Protéines3.0g
Lipides0.4g
Glucides7.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie2%
Protéines6%
Lipides totaux1%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 36 kcal)

🏃‍♂️Course3minutes
🚴‍♀️Vélo4minutes
🚶‍♂️Marche9minutes
🧘‍♀️Yoga13minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Collards, frozen, cooked, no added fat !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Collards, frozen, cooked, no added fat apporte 36 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3g de protéines, 0.4g de lipides et 7.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A