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Bitter melon, horseradish, jute, or radish leaves, cooked
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie56kcal / 100g
Proteine3.5g27.6% dell'energia
Grassi2.7g21.3% dell'energia
Carboidrati6.5g51.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale12.7g
Proteine
3.5g (27.6%)Grassi
2.7g (21.3%)Carboidrati
6.5g (51.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie56kcal
Proteine3.5g
Grassi2.7g
Carboidrati6.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine7%
Grassi totali4%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 56 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare13minuti
🧘♀️Yoga20minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Bitter melon, horseradish, jute, or radish leaves, cooked contiene 56 kcal. Fornisce 3.5g di proteine, 2.7g di grassi e 6.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti