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Bitter melon, horseradish, jute, or radish leaves, cooked

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories56kcal / 100g
Protéines3.5g27.6% de l'énergie
Lipides2.7g21.3% de l'énergie
Glucides6.5g51.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total12.7g
Protéines
3.5g (27.6%)
Lipides
2.7g (21.3%)
Glucides
6.5g (51.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories56kcal
Protéines3.5g
Lipides2.7g
Glucides6.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines7%
Lipides totaux4%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 56 kcal)

🏃‍♂️Course5minutes
🚴‍♀️Vélo6minutes
🚶‍♂️Marche13minutes
🧘‍♀️Yoga20minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Bitter melon, horseradish, jute, or radish leaves, cooked !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Bitter melon, horseradish, jute, or radish leaves, cooked contient au total 56 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.5g de protéines, 2.7g de graisses et 6.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A