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HARISSA CHICKPEA MEDITERRANEAN RECIPE MARINATED CHICKPEAS WITH TURMERIC RICE, ROASTED CAULIFLOWER & CREAMY HARISSA DRESSING BOWL, HARISSA CHICKPEA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie96kcal / 100g
Proteine3.2g15.1% dell'energia
Grassi2.9g13.7% dell'energia
Carboidrati15.1g71.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.2g
Proteine
3.2g (15.1%)Grassi
2.9g (13.7%)Carboidrati
15.1g (71.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie96kcal
Proteine3.2g
Grassi2.9g
Carboidrati15.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine6%
Grassi totali4%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 96 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga34minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per HARISSA CHICKPEA MEDITERRANEAN RECIPE MARINATED CHICKPEAS WITH TURMERIC RICE, ROASTED CAULIFLOWER & CREAMY HARISSA DRESSING BOWL, HARISSA CHICKPEA mostrano 96 calorie per 100g. Offre 3.2g di proteine, 2.9g di grassi totali e 15.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti