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HARISSA CHICKPEA MEDITERRANEAN RECIPE MARINATED CHICKPEAS WITH TURMERIC RICE, ROASTED CAULIFLOWER & CREAMY HARISSA DRESSING BOWL, HARISSA CHICKPEA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien96kcal / 100g
Protein3.2g15.1% der Energie
Fett2.9g13.7% der Energie
Kohlenhydrate15.1g71.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.2g
Protein
3.2g (15.1%)Fett
2.9g (13.7%)Kohlenhydrate
15.1g (71.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien96kcal
Protein3.2g
Fett2.9g
Kohlenhydrate15.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein6%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 96 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HARISSA CHICKPEA MEDITERRANEAN RECIPE MARINATED CHICKPEAS WITH TURMERIC RICE, ROASTED CAULIFLOWER & CREAMY HARISSA DRESSING BOWL, HARISSA CHICKPEA zeigen 96 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.2g Protein, 2.9g Fettgehalt und 15.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten