Salse Etniche
POBLANO MOLE, POBLANO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie514kcal / 100g
Proteine5.7g7.1% dell'energia
Grassi40g50.0% dell'energia
Carboidrati34.3g42.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale80.0g
Proteine
5.7g (7.1%)Grassi
40g (50.0%)Carboidrati
34.3g (42.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie514kcal
Proteine5.7g
Grassi40.0g
Carboidrati34.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia26%
Proteine11%
Grassi totali62%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 514 kcal)
🏃♂️Corsa47minuti
🚴♀️Ciclismo58minuti
🚶♂️Camminare122minuti
🧘♀️Yoga184minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, POBLANO MOLE, POBLANO offre un apporto di 514 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.7g di proteine, 40g di grassi e 34.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti