Sauces Ethniques
POBLANO MOLE, POBLANO
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories514kcal / 100g
Protéines5.7g7.1% de l'énergie
Lipides40g50.0% de l'énergie
Glucides34.3g42.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total80.0g
Protéines
5.7g (7.1%)Lipides
40g (50.0%)Glucides
34.3g (42.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories514kcal
Protéines5.7g
Lipides40.0g
Glucides34.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie26%
Protéines11%
Lipides totaux62%
Glucides12%
Équivalents d'activité (Pour brûler 514 kcal)
🏃♂️Course47minutes
🚴♀️Vélo58minutes
🚶♂️Marche122minutes
🧘♀️Yoga184minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que POBLANO MOLE, POBLANO apporte 514 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.7g de protéines, 40g de lipides et 34.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients