Salse Etniche
OCTOPUS IN GARLIC SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie236kcal / 100g
Proteine29.1g64.0% dell'energia
Grassi10.9g24.0% dell'energia
Carboidrati5.5g12.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.5g
Proteine
29.1g (64.0%)Grassi
10.9g (24.0%)Carboidrati
5.5g (12.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie236kcal
Proteine29.1g
Grassi10.9g
Carboidrati5.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine58%
Grassi totali17%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 236 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare56minuti
🧘♀️Yoga84minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per OCTOPUS IN GARLIC SAUCE mostrano 236 calorie per 100g. Offre 29.1g di proteine, 10.9g di grassi totali e 5.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti