Salse Etniche
LA SOLEDAD, OAXACAN RED MOLE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie405kcal / 100g
Proteine5.4g8.0% dell'energia
Grassi27g40.0% dell'energia
Carboidrati35.1g52.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale67.5g
Proteine
5.4g (8.0%)Grassi
27g (40.0%)Carboidrati
35.1g (52.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie405kcal
Proteine5.4g
Grassi27.0g
Carboidrati35.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine11%
Grassi totali42%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 405 kcal)
🏃♂️Corsa37minuti
🚴♀️Ciclismo46minuti
🚶♂️Camminare96minuti
🧘♀️Yoga145minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di LA SOLEDAD, OAXACAN RED MOLE contiene 405 kcal. Fornisce 5.4g di proteine, 27g di grassi e 35.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronFiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti