Salsas Orientales y Étnicas
LA SOLEDAD, OAXACAN RED MOLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías405kcal / 100g
Proteínas5.4g8.0% de la energía
Grasas27g40.0% de la energía
Carbohidratos35.1g52.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total67.5g
Proteínas
5.4g (8.0%)Grasas
27g (40.0%)Carbohidratos
35.1g (52.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías405kcal
Proteínas5.4g
Grasas27.0g
Carbohidratos35.1g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas11%
Grasas totales42%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 405 kcal)
🏃♂️Correr37minutos
🚴♀️Ciclismo46minutos
🚶♂️Caminar96minutos
🧘♀️Yoga145minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de LA SOLEDAD, OAXACAN RED MOLE proporciona 405 kcal. Contiene 5.4g de proteínas, 27g de grasas y 35.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronFiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes