Salse Etniche
BLACK BEAN WITH GARLIC SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine5.7g19.9% dell'energia
Grassi2.9g10.1% dell'energia
Carboidrati20g69.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.6g
Proteine
5.7g (19.9%)Grassi
2.9g (10.1%)Carboidrati
20g (69.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine5.7g
Grassi2.9g
Carboidrati20.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine11%
Grassi totali4%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BLACK BEAN WITH GARLIC SAUCE mostrano 143 calorie per 100g. Offre 5.7g di proteine, 2.9g di grassi totali e 20g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti