Olives, pickles, pickled vegetables
Olive tapenade
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie282kcal / 100g
Proteine0.7g2.0% dell'energia
Grassi30g86.0% dell'energia
Carboidrati4.2g12.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.9g
Proteine
0.7g (2.0%)Grassi
30g (86.0%)Carboidrati
4.2g (12.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie282kcal
Proteine0.7g
Grassi30.0g
Carboidrati4.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine1%
Grassi totali46%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 282 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare67minuti
🧘♀️Yoga101minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
UGREEN Uno USB C HUB 6-in-1 4K60Hz PD100W 10Gbps USB3.2 Splitter Adapter for Laptop Macbook Pro Air USB Expander Docking Station
33.79 USD
Large Capacity Outdoor Camping Storage Bag - Ground Nail Tool Bag with Picnic Cookware Utensils Kit Gas Canister Organizer
10.3 USD
Spot Hot Anime Character Eevee Multi Form Series Blind Box Desktop Decoration Ornament Set Toy Scene Building Props Mystery Gift
6.83 USD
Powered by ZivaShop
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Olive tapenade offre un apporto di 282 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 0.7g di proteine, 30g di grassi e 4.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti