Olives, pickles, pickled vegetables
Okra, pickled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie48kcal / 100g
Proteine1.6g12.5% dell'energia
Grassi0.2g1.6% dell'energia
Carboidrati11g85.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale12.8g
Proteine
1.6g (12.5%)Grassi
0.2g (1.6%)Carboidrati
11g (85.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie48kcal
Proteine1.6g
Grassi0.2g
Carboidrati11.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine3%
Grassi totali0%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 48 kcal)
🏃♂️Corsa4minuti
🚴♀️Ciclismo5minuti
🚶♂️Camminare11minuti
🧘♀️Yoga17minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Okra, pickled contiene 48 kcal. Fornisce 1.6g di proteine, 0.2g di grassi e 11g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti