Olives, pickles, pickled vegetables
Okra, pickled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías48kcal / 100g
Proteínas1.6g12.5% de la energía
Grasas0.2g1.6% de la energía
Carbohidratos11g85.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total12.8g
Proteínas
1.6g (12.5%)Grasas
0.2g (1.6%)Carbohidratos
11g (85.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías48kcal
Proteínas1.6g
Grasas0.2g
Carbohidratos11.0g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas3%
Grasas totales0%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 48 kcal)
🏃♂️Correr4minutos
🚴♀️Ciclismo5minutos
🚶♂️Caminar11minutos
🧘♀️Yoga17minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Okra, pickled proporciona 48 kcal. Contiene 1.6g de proteínas, 0.2g de grasas y 11g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes