Oatmeal
Oatmeal, regular or quick, made with non-dairy milk, fat added
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie107kcal / 100g
Proteine3.3g15.2% dell'energia
Grassi4.2g19.4% dell'energia
Carboidrati14.2g65.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.7g
Proteine
3.3g (15.2%)Grassi
4.2g (19.4%)Carboidrati
14.2g (65.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie107kcal
Proteine3.3g
Grassi4.2g
Carboidrati14.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine7%
Grassi totali6%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 107 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Oatmeal, regular or quick, made with non-dairy milk, fat added offre un apporto di 107 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.3g di proteine, 4.2g di grassi e 14.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti