Oatmeal
Oatmeal, regular or quick, made with non-dairy milk, fat added
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías107kcal / 100g
Proteínas3.3g15.2% de la energía
Grasas4.2g19.4% de la energía
Carbohidratos14.2g65.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.7g
Proteínas
3.3g (15.2%)Grasas
4.2g (19.4%)Carbohidratos
14.2g (65.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías107kcal
Proteínas3.3g
Grasas4.2g
Carbohidratos14.2g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas7%
Grasas totales6%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 107 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Oatmeal, regular or quick, made with non-dairy milk, fat added revela un aporte de 107 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.3g de proteínas, 4.2g de lípidos y 14.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes