Oatmeal
Oatmeal, regular or quick, made with milk, no added fat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie116kcal / 100g
Proteine5.6g22.3% dell'energia
Grassi3.3g13.1% dell'energia
Carboidrati16.2g64.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.1g
Proteine
5.6g (22.3%)Grassi
3.3g (13.1%)Carboidrati
16.2g (64.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie116kcal
Proteine5.6g
Grassi3.3g
Carboidrati16.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine11%
Grassi totali5%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 116 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare28minuti
🧘♀️Yoga41minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Oatmeal, regular or quick, made with milk, no added fat mostrano 116 calorie per 100g. Offre 5.6g di proteine, 3.3g di grassi totali e 16.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti