Oatmeal
Oatmeal, regular or quick, made with milk, no added fat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías116kcal / 100g
Proteínas5.6g22.3% de la energía
Grasas3.3g13.1% de la energía
Carbohidratos16.2g64.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.1g
Proteínas
5.6g (22.3%)Grasas
3.3g (13.1%)Carbohidratos
16.2g (64.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías116kcal
Proteínas5.6g
Grasas3.3g
Carbohidratos16.2g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas11%
Grasas totales5%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 116 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar28minutos
🧘♀️Yoga41minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Oatmeal, regular or quick, made with milk, no added fat muestra 116 calorías por 100g. Ofrece 5.6g de proteínas, 3.3g de grasas y 16.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes