Oatmeal
Oatmeal, instant, plain, made with non-dairy milk, no added fat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie94kcal / 100g
Proteine3.2g15.0% dell'energia
Grassi2.6g12.1% dell'energia
Carboidrati15.6g72.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.4g
Proteine
3.2g (15.0%)Grassi
2.6g (12.1%)Carboidrati
15.6g (72.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie94kcal
Proteine3.2g
Grassi2.6g
Carboidrati15.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine6%
Grassi totali4%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 94 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga34minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Oatmeal, instant, plain, made with non-dairy milk, no added fat mostrano 94 calorie per 100g. Offre 3.2g di proteine, 2.6g di grassi totali e 15.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti