Oatmeal
Oatmeal, instant, plain, made with non-dairy milk, fat added
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie113kcal / 100g
Proteine3.1g13.4% dell'energia
Grassi5g21.6% dell'energia
Carboidrati15.1g65.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.2g
Proteine
3.1g (13.4%)Grassi
5g (21.6%)Carboidrati
15.1g (65.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie113kcal
Proteine3.1g
Grassi5.0g
Carboidrati15.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine6%
Grassi totali8%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 113 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga40minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Oatmeal, instant, plain, made with non-dairy milk, fat added offre un apporto di 113 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.1g di proteine, 5g di grassi e 15.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti